陽気でいること♪

2013-11-16

今日、ネット上で開運おみくじなるものを引いてみました。

結果は… 『凶』 ( ̄  ̄;)!!ガーン

でも、開運アドバイスがおもしろかったんです。

「陽気でいることが、肉体と精神の最上の健康法である。」

これ、ある有名な女性の言葉だそうです。
誰かというと…。

このお方。

  ↓

そう、ジョルジュ・サンド です。

ジョルジュ・サンドは、フランスの女流作家であり、ショパンの恋人。

男装の麗人としても知られていますよね。

 

上記の言葉は、彼女の名言のうちの一つです。

この言葉、すごく良い言葉だと思います。
以前、「よく笑う人はなぜ健康なのか」という本を読んだことがありました。
 ポジティブな感情は人体にもポジティブな効果を及ぼすと言われています。
つらい時にでも無理に笑顔を作ると、脳は「楽しい」と勘違いするそうです。
いやなことがあるとついつい仏頂面になってしまいがちですが、

それはやっぱり良くないですよね。
 誰だってしかめっ面の人よりもにこにこしている人のそばにいるほうが良いって思うはず。
だから私も、たとえ『凶』が出たとしても、 明るく陽気に1日を過ごしたいと思います。
楽しくなれそうな曲でも弾こうかな♪

音楽も笑顔と同じで、楽しい曲を聴いたり演奏したりすると

 気分が上がってきたりしますもんね。 


皆さんも、今日はちょっと調子が悪いな…なんていう時は、

わざと笑顔を作ったり楽しい音楽を聴いてみたり演奏してみたり、

してみてくださいね。

あ、そういう時はあまり難しい曲じゃない方が効果的かも 🙄


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